Метеоризм

Метеоризм - это не заболевание, а только один из его признаков. При этом метеоризм способен доставить человеку массу неприятностей. Заболеваний, при которых появляется метеоризм, очень много. Он может быть следствием просто переедания, а может - хронического заболевания желудка или кишечника. Для того, чтобы выяснить, о чем же сигналит нам наш организм, нужно обратиться к врачу.
 

Что такое метеоризм

 Метеоризм - это избыточное скопление газов в желудочно-кишечном тракте за счет повышенного их образования или недостаточного выведения из кишечника.

Количество газов у здоровых людей зависит от характера питания, возраста, образа жизни и других факторов. В обычных условиях газы скапливаются обычно в желудке, в правом и левом изгибах толстой кишки. Эти газы образуются за счет заглатываемого воздуха, выделения их в процессе пищеварения в желудке и кишечнике, а также при нейтрализации желудочного сока содой (принимаемой при изжоге). Выводятся газы через прямую кишку, часть - всасывается в кровь и выделяется потом через легкие.

Состав кишечных газов

Газ в толстой кишке здоровых людей имеет следующий состав: азот - 24-80%, кислород - 0,1-2,3%, водород - 0,6-47%, метан - 0-26%, углекислый газ - 4,3-29%, имеется также сероводород. В желудке больше концентрация кислорода, а в кишечнике - углекислого газа, метана и сероводорода.

Причины метеоризма

По причинам возникновения выделяют шесть форм метеоризма:

- алиментарный метеоризм - возникает при употреблении в пищу продуктов, богатых клетчаткой и крахмалом (бобовые, капуста, картофель, черный хлеб и др.);

- метеоризм на фоне нарушения процессов пищеварения (при ферментативной недостаточности, нарушении всасывания, дисбактериозе и т.д.);

- механический метеоризм - при различных механических препятствиях на пути движения пищи (например, при опухоли);

- динамический метеоризм - возникает на почве нарушения моторной деятельности желудочно-кишечного тракта (например, при токсическом воздействии на мускулатуру кишечника при различных инфекциях);

- циркуляторный метеоризм - при нарушениях кровообращения (например, при застое в венах кишечника при варикозной болезни).

- психогенный метеоризм - на фоне психических отклонений, например, при истерии.

Проявления метеоризма, симптомы

Для метеоризма характерны жалобы на чувство распирания и тяжести в животе, иногда - ноющие боли в различных участках живота. При выраженном метеоризме могут быть приступы схваткообразных болей (газовая колика), стихающие после отхождения газов. В одних случаях наблюдается частое и шумное отхождение газов, в других - их задержка.

Бывают также следующие симптомы при метеоризме: отрыжка, тошнота, запоры или поносы, неприятный вкус во рту, снижение аппетита. Возможен неприятный запах изо рта, в отдельных случаях, особенно у молодых людей, он может послужить причиной невроза.

Неприятные ощущения могут возникнуть и в области других органов: чувство жжения в области сердца, сердцебиения, перебои в работе сердца, головные боли, боли в мышцах, нарушения сна, беспокойство, угнетенное настроение, общая слабость, разбитость и т.д. Иногда беспокоит одышка, которая может быть довольно сильной (диспептическая астма).

Лечение метеоризма

Если метеоризм беспокоит очень часто, то нужно обратиться к врачу для исключения серьезного заболевания. Лечение проводится после установления причин метеоризма. Назначается диета с исключением капусты, бобовых, свежего хлеба. Ограничиваются продукты, богатые крахмалом (картофель, мучные блюда), а также легкоусвояемые углеводы (сладости, торты, мороженое).

Из медикаментов назначаются вещества, адсорбирующие на своей поверхности газы, например, активированный уголь, белая глина, смекта.

Остальное лечение проводится с учетом причины, вызвавшей метеоризм: при ферментативной недостаточности назначаются ферменты, при дисбактериозе (уменьшение числа полезных микроорганизмов в кишечнике и увеличение вредных) - восстановление нормальной микрофлоры кишечника. При болях назначаются препараты, снимающие спазм мышц желудка и кишечника (спазмолитические средства, например, но-шпа). Проводится лечение запоров и поносов.

При метеоризме, связанном с механическими нарушениями, иногда необходимо хирургическое вмешательство.

Народные средства лечения метеоризма

Как лечить метеоризм народными средствами:

• 2 чайные ложки измельченного корня одуванчика лекарственного залить 200 мл холодной кипяченой воды, настаивать 8 часов, процедить. Пить по 50 мл настоя 4 раза в день перед едой. Применять при воспалении желудка и кишечника, метеоризме, запоре, заболевании печени, желчного пузыря, а также для улучшения обмена веществ и пищеварения.


• 20 г семян петрушки огородной заливают стаканом холодной воды, нагревают на водяной бане 30 минут, охлаждают и процеживают. Отвар принимают по 1 столовой ложке 5 раз в день при метеоризме. Другой рецепт: 1/2 чайной ложки истолченных семян петрушки заливают 2 стаканами холодной кипяченой воды и настаивают 8 часов. Настой выпивают в течение дня равными порциями. Или: 4 чайные ложки сухих или свежих корней петрушки залить 1/2 стакана кипятка, настаивать 8-10 часов. Пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за 20 минут до еды.


• Возьмите 1 столовую ложку истолченных семян укропа и залейте 1,5 стакана кипятка (это суточная норма). Настаивайте в закрытом сосуде не менее 2-3 часов, тщательно процедите. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день за несколько часов до еды.


• Развести 1 часть укропного масла в 10 частях воды. Принимать по 1 столовой ложке 3-6 раз в день.


• При вздутии живота принимать по 1 чайной ложке порошка из семян моркови 3 раза в день.


• Приготовить ингредиенты в следующих пропорциях: плоды рябины - 4 части, листья мяты - 3 части, семена укропа - 3 части, корень валерианы - 2 части. Столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 40-60 минут, процедить. Пить по 100 мл настоя 2 раза в день при метеоризме и спазме кишечника.


• Столовую ложку сухих цветков ромашки аптечной залить 200 мл кипятка, кипятить 5 минут, настаивать 4 часа, процедить. Принимать по 2 столовых ложки 4 раза в день до еды.


• 2 столовые ложки листьев мяты полевой заварить 400 мл кипятка, настоять в течение 20 минут и процедить. Настой принимать по 100-200 мл за 20 минут до еды 2-3 раза в день.


• Чайную ложку измельченной сухой травы полыни горькой залить 200 мл кипятка, настоять 30 минут и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15 минут до еды.


• 20-30 г корневищ девясила залить 1 л воды. Отвар применять при вздутии кишечника. Можно также использовать настой.


• Трава зверобоя, трава тысячелистника, трава сушеницы топяной смешать поровну. Три столовые ложки смеси настаивать 2 часа в 1 л кипятка, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день при болях в желудке, вздутии кишечника и изжоге.


• При зловонных испражнениях пить натощак 2-3 стакана некрепкого теплого настоя листьев эвкалипта шаровидного.


• Чайную ложку травы донника лекарственного залить 200 мл кипяченой воды комнатной температуры, настаивать в течение 2 часов и процедить. Пить по 70- 100 мл настоя 2-3 раза в день.


• Смешать листья мяты перечной (2 части), корень валерианы (2 части), плоды фенхеля (1 часть). Две чайные ложки смеси заварить 200 мл кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Принимать по 100 мл настоя утром и вечером.


• Смешать цветки ромашки (2 части), плоды тмина (1 часть), трава душицы (1 часть). Две столовые ложки смеси залить 500 мл кипятка, настоять 8-10 часов и процедить. Пить по 100 мл настоя 4 раза в день.

Профилактика метеоризма

Для того, чтобы предупредить метеоризм, необходимо рациональное сбалансированное питание. Модные диеты при метеоризме лучше исключить совсем - все они так или иначе травмируют желудочно-кишечный тракт.

Следующее требование - достаточная, соответствующая возрасту двигательная активность. Если человек не двигается, то и все мышцы, в том числе мышцы внутренних органов, начинают работать в режиме пониженной активности, что приводит к застойным явлениям и метеоризму.

Если у вас запоры, то не стоит злоупотреблять слабительными и клизмами, это также отрицательно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Нужно обратиться к врачу и он назначит правильное лечение.

Диета при метеоризме

Для лиц, желающих избавиться от метеоризма, рекомендуется исключить из питания редьку, капусту; яйца есть только в сыром виде; чаще ставить клизмы; принимать после еды порошок магнезии (на кончике ножа). Для практически здорового человека требуется только диета: есть меньше свежего хлеба, сладостей, гороха, фасоли, капусты, картофеля, ограничить потребление кислых и газированных напитков. Диета при метеоризме включает в рацион продукты, содержащие белки - мясо, рыбу, творог, простоквашу и др. Если преобладают гнилостные процессы (газы со зловонным запахом), количество белка в рационе, наоборот, сокращают.


Помните: метеоризм может быть сигналом организма о каком-то неблагополучии, поэтому самому разобраться в этом вопросе очень сложно, лучше обратиться к врачу, чем лечить метеоризм самостоятельно.

Метеоризм при беременности

При беременности метеоризм является очень неприятным состоянием. Метеоризм чаще всего связан с увеличенным внутрибрюшным давлением, которое приводит к компрессии петель кишечника. Компрессия же кишечника, в свою очередь, приводит к задержке газов.

Также метеоризм может провоцироваться расстройствами пищеварения, развивающимися в первом триместре беременности из-за интоксикации организма будущей матери.

Чтобы предотвратить, а если оно уже появилось, то уменьшить, вздутие живота при беременности, помимо обычных проилактических мероприятий, желательно уделять время физическим нагрузкам. Полезной будет даже простая длительная ходьба на свежем воздухе, позволяющая повысить тонус пищеварительного тракта. Йога, гимнастика для беременных, плавание – все эти физические упражнения будут прекрасным средством профилактики и устранения вздутия живота. Одежду, как для тренировок, так и повседневную, следует выбирать свободного покроя, чтобы она не сдавливала тело в области талии и живота. 

Несмотря на наличие легко объяснимых причин метеоризма при беременности, никогда нельзя исключить и другие состояния, которые могут приводить к метеоризму. Таким образом, возникновение симптомов метеоризма при беременности (особенно выраженных болевых ощущений на фоне вздутия живота) является поводом для обращения за медицинской помощью. Своевременно проведенное лечение того или иного состояния в некоторых случаях может спасти жизнь, как развивающегося плода, так и матери.

Метеоризм у новорожденных

У новорожденного  желудочно-кишечный тракт частенько дает сбои. Живот при метеоризме у ребенка слегка вздут, часто отходят газы. Свободное пеленание дает возмож­ность ребенку двигать ногами и способствует естественному освобождению от газов. Регулярное выкладывание перед корм­лением на живот укрепляет мускулатуру и уменьшает склон­ность к метеоризму (на первом месяце жизни выкладывают на живот на несколько минут, постепенно удлиняя время).

При метеоризме у новорожденных верным средством является перед каждым кормлением следует давать укропную воду по 0,5 ч. ложки.

Применяют легкий массаж (поглаживание) по ходу часо­вой стрелки вокруг пупка. Введение газоотводной трубки и клизмы (с температурой воды 28—30 °С) помогает при метео­ризме, но часто прибегать к ним нежелательно. 

Ромашка также обладает сильным противовоспалительным действием, она предотвращает всасывание воды из кишечника, выводя ее вместе с каловыми массами. Отвар можно приготовить следующим образом: 6-8 столовых ложек цветков ромашки залейте 200 мл горячей кипяченой воды и нагревайте на водяной бане 15-20 минут. Затем охладите до комнатной температуры и процедите через марлю. Детям до 6 месяцев достаточно ввести через клизму 30-50 мл этого настоя, а с 6 месяцев до 2-х лет — 70-100 мл. После такой клизмы ребенок почувствует себя значительно лучше, а температура снизится на 0,5-1 градус.